クロミウムのサプリメントランキング

人体に必須とされるミネラルの1つとしてクロミウムがあります。別名クロムとも呼ばれており、どちらかと言うとクロムの方が一般的かもしれません。

クロミウムというと、人体に悪影響を及ぼすのではというイメージを持つ人もいるかもしれませんが、それは六価クロムの方ですね。食品や人体にあるクロミウムは三価クロムなので別物となります。

クロミウムのサプリランキングベスト5を見てみよう

1位はクロム・マグネ 90カプセルです。クロム酵母を配合したことが特徴のサプリメントであり、含有率が高いのが特徴です。また、酵母の細胞にクロミウムが同化していることから体内に吸収されやすいのが嬉しいポイントになります。

2位は国産GTFクロムになります。このサプリも原料にクロム酵母を利用しており、指定外添加物なども含まれていないので安心して利用することができます。医薬品GMP工場で製造されていることから安全性の面でも信頼できるでしょう。

3位はリアルサプリ クロム酵母というサプリメントです。クロミウムの配合量が多く、1日に摂取できるのは5粒が目安となります。1度に服用することも推奨されていませんので、クロミウムを多く摂取したい人にはお勧めかもしれません。

4位はヘルシーワン クロムになります。天然型組成のクロム酵母を利用しており、吸収率を高めたタイプのサプリです。人気が高く多くの人が利用しているサプリでもあります。

5位はChromium GTFという海外のサプリメントです。こちらも天然酵母タイプとなっており、吸収率が高められています。海外では人気の高いサプリメントとして有名であり、特にアスリートが良く利用しているそうです。

糖尿病に効果的な理由とは?

クロミウムは糖尿病の治療でも用いられるほど、効果が期待できる成分です。その理由はクロミウムがインスリンの働きをサポートするからですね。インスリンが血糖を分解するためにはレセプターと結合しなくてはいけません。

この結合の時に必要なのがGTFという因子であり、GTFとの結合がなければ結合できないのです。そのGTF因子を持つのがクロムであり、クロムを摂取することで糖尿病の改善に効果が期待できるのです。