αリポ酸のサプリメントランキング

αリポ酸は補酵素の1つですね。別名ではチオクト酸とも呼ばれています。もともとは医薬品として利用されてきたものなのですが、法改正によりサプリメントにも使われるようになった成分です。

高い抗酸化能力を持つことで知られており、ダイエットにも使われていますが、2型糖尿病の改善にも効果が期待できます。また、糖尿病の合併症である末梢神経障害を回復することができるとも言われており、糖尿病患者の人にとっては嬉しい成分ですね。

αリポ酸のサプリメントベスト5

ベスト1はリポQ-100です。αリポ酸に加えて、コエンザイムQ10を配合したサプリメントになります。医療品の原末メーカーが作っているαリポ酸を配合しており、その安全性はかなり信用できるものがあると言って良いでしょう。

ベスト2は森川健康堂 αリポ酸になります。αリポ酸に加えて、高い抗酸化能力があることで知られているアスタキサンチン、各種ビタミン類などが配合されており、総合的な健康食品だと言えます。毎日の健康補助にも利用できるサプリです。

ベスト3はDHC α-リポ酸ですね。手軽にαリポ酸をとりたいという人にはお勧めで、同成分のサプリメントの中でも非常に安価なのが特徴だと言えます。

ベスト4は小林製薬 CoQ10 α-リポ酸 L-カルニチンとなります。名前からもわかる通りにαリポ酸以外にも、Lカルニチン、コエンザイムQ10が配合されていますので使い勝手の良いサプリメントですね。着色料や香料、保存料などが無添加であるのもポイントです。

ベスト5はネイチャーメイド α-リポ酸です。大塚製薬が販売するネイチャーメイドシリーズの1つであり、高い人気を誇っています。余計な成分が入っていないとのことから、純粋にαリポ酸を摂取したい人にお勧めですね。

副作用や安全性を知っておこう

αリポ酸は健康効果を目的として摂取する場合、1日に100mgから200mg程度の摂取が望ましいとされています。しかし、糖尿病の治療に用いる場合は1日あたり600mgから1800mgもの摂取が必要とするそうです。過剰に摂取することによって副作用などはないとされているのですが、万が一のことも考えると医師と相談の上で利用するようにしてください。