血糖値の異常が体に与える影響

血糖値が異常になると命の危険に陥る?

血糖値が体に与える影響ですが、まず第一に挙げられるのは血糖低下によってまともな思考回路を保てなくなる事です。

特に急激に血糖値が下がってしまうと、まともな考えが出来なくなるだけではなく、頭痛がしたり手が震えるなどの身体的な症状も現れ、危機的数字にもなると命の危険にも関わってきます。そうならないためにも、血糖値を下げないようにする食生活などは非常に重要なのです。

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立ちくらみが多い原因は血糖値にあった!?

低血糖だと立ちくらみになりやすい?

栄養不足などが原因だと低血糖になりやすいのですが、低血糖になると息切れや手の震えなどの症状に繋がり、何より頻繁に立ちくらみを引き起こす原因になってしまいます。

良く体の細い人や食生活などが不安定な人が立ちくらみになりやすいイメージがありますが、これは間違いなく栄養不足と低血糖が繋がっている訳で、それが結果的に立ちくらみという症状に陥ってしまう訳です。

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糖尿病になると食後に血糖値が急上昇する?

糖尿病は食後の血糖値に大きな影響を与える

まず、血糖値というのは食後に大きく上がるのが当然なので、食後に血糖値が上がる事に関してはそれほど大きな問題は含みません。ただし、糖尿病だと食後に血糖値が急上昇してしまう可能性が非常に高いです。

そして血糖値が高くなるのはそれだけで体に危険を及ぼしますし、何より血糖値がいきなり上がるのは更に危険な症状と言えます。もちろん感情のコントロールや精神的な影響も与えますから、こうした高血糖状態は精神的にも肉体的にも厄介な状態なのです。

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体調を崩すと血糖値がなかなか下がらなくなる!?

体調が悪いとエネルギーを得られない

体調を一度崩してしまうと、上がった血糖値というのは簡単に下げられる訳ではありませんし、特に体調が悪い時は尚更血糖値のコントロールが難しく、ずっと高血糖のままになるという悪循環に陥ってしまいます。

また、極度に血糖値が高い人は体内の成分の分泌も不安定になり、余計に正常なコントロールが難しくなるのです。もちろん、血糖値が高い時に食事をすると普段よりも血糖値が更に上がってしまいますから、その上がった血糖値がガクンと下がるというのも、やはりなかなかありえない話なのです。

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食後の血糖値の上昇率には個人差がある!?

血糖値の上昇率は人それぞれ

食後は誰でも血糖値が上がるものですが、人によって血糖値の上昇率には差がありますので、中にはやたらと上昇する人も居れば一般的な上昇率よりも低い人だって居るでしょう。

また、少しくらいであればちょっと基準より高くてもそこまで心配する必要は無いですし、上昇率にこだわりすぎるよりも常時の血糖値に気を配りましょう。個人差はあれど食事の血糖値は必ず上がるものですから、よほど上昇率が異常でない限りは24時間における総合的なコントロールに目を向けた方が良いでしょう。

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血糖値の急激な変動は体にも変化が現れる?

血糖値の急激な変化は体にダメージを与える

普段低い血糖値が突然高くなる、逆に高かった血糖値がガクンと下がる……と言った現象は大変危険であり、体に大きなダメージを与えますし精神面にも悪い影響を与えます。

確かに血糖値が異常なら平均的な数字に戻す必要はありますが、無理なダイエットなどで血糖値を下げても、血糖値の不安定は吐き気、頭痛、冷や汗、手の震えなどの症状を引き起こしてしまいます。

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血糖値が上昇した状態をずっと放置しておくとどうなる?

血糖値が上昇した状態は病気に繋がる

血糖値が上昇した状態をずっと放置しておくと、体にじわじわと悪影響を及ぼしてしまうのですが、最初の段階では体に異常が起きている事に気が付きません。

しかし放置状態が更に続くと、やたらと喉が乾く、暴飲暴食になるなどの状態が現れてきます。このように明らかな症状が出てきた時はもう手遅れの可能性が高いので注意が必要ですし、早く対策をしないと症状がどんどん増え、そして悪化してしまいます。

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血糖値が上がると頭痛が激しくなる!?

血糖値の上昇は頭痛に繋がる!?

血糖値が上がるとまず頭痛に繋がる可能性が高く、頻繁に頭痛状態が続く事になってしまうのですが、頭痛は誰にでも起こりえる症状なのであまり気にされず、放置される事が良くあります。

しかし異常なほど頭痛に悩まされている人は高血糖が原因の場合が良くあるので、よく頭痛が起きるならまず血糖値の上昇を疑うべきです。ちょっと体調が悪いだけ? みたいなのん気な事を考えていると、手遅れになってしまう可能性もありますから、頭痛にはきちんと危険意識を持ちましょう。

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血糖値が上がると太りやすい身体になる?

血糖値が上がると太りやすい体質になる

まず血糖値が上がると太りやすい体質になってしまう理由ですが、血糖値が高くなるとその血糖値を下げるためにインスリンというのが分泌されるのですが、インスリンには糖分を脂肪に変える働きがあるので、このインスリンのせいで太ってしまう訳ですね。

つまり血糖値が高ければ高いほど、分泌されたインスリンがどんどん脂肪になって太りやすい体質になるという結論に繋がるのです。

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血糖値が上がると人と喋るのが嫌になる!?

血糖値が上がると精神面が不安定になる

血糖値が上がると人と喋るのが嫌になる、という症状に陥るケースも稀にありますが、これは血糖値が上がる事で感情が不安定になり、その落ち着かない感情のせいで人と話すのが嫌になる、という事態に陥ってしまうのが主な原因となります。

血糖値が高いとストレスを感じやすくなったり、人によっては血糖値を下げるために食事制限を強いられ、それもまたストレスを与える要素の一つになります。

ただでさえ高血糖で悩んでいるのに、食事制限や病気になる可能性で更にストレスが増す訳ですから、人と話すのも億劫になるという感情になってしまうのも無理は無いのかもしれません。

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